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post cabelo

 

 

Farmácia Acqua Bella e você, juntos, contra a queda dos cabelos, fios quebradiços, pororos e sem brilho!

 

Chegou a hora de cuidar dos seus fios para que o Verão não os danifique mais. Nessa época do ano eles ficam mais expostos ao Sol, Vento, Umidade e são submetidos a mais lavagens, sem contar quando vamos à piscina ou à praia.

 

O composto de vitaminas e minerais específicos para os cabelos ajudam nos cuidados para manter a saúde e aparência dos fios, auxilia no crescimento, fortalecimento e queda.

 

Composição: Vitamina C, Nicotinamida, Vitamina E, Pantotenato de Cálcio, Zinco, Piridoxina, Riboflavina, Tiamina, Vitamina A, Ácido Fólico, Biotina, Cianocobalamina, Selênio e Exsynutriment.

 

Não descuide de seus fios, eles são considerados a moldura do seu rosto, de tão todo o charme e te ajuda a transmitir sua beleza.

 

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post cabelo

 

Vai começar a temporada de praia, piscina e muito sol. Assim como a pele, os cabelos precisam de proteção e não é frescura dar atenção às madeixas, que como diz o sábio dito popular: os cabelos são a moldura do rosto!

 

A exposição solar intensa ressecam os fios, que tendem ficar poroso, aumentando o frizz, e debotando a tintura desbota, ocorrendo assim a mudança de cor. Portanto, para manter os saudáveis sem perder a cor, a solução é usar Protetor Solar para Cabelos.

 

Se você não quer que seu cabelo fique um bagaço no Verão, esse é um item essencial! Aí vai algumas sugestões:

 

– Schwarzkopf BC Sun Protec – Remove resíduos e protege os cabelos dos raios solares.

– Acquaflora Fluído Protetor – Protege a fibra capilar das agressões, evitando fios danificados.

– Sexy Hair Leave in Beach Spray – Através da textura leve, protege dando aos fios efeito ondulado.

– Redken Sparkling Shield – Nutrição e proteção à prova d’água.

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cancer

 

Sol é sinônimo de verão, época do ano em que as praias lotam de pessoas que buscam descansar nas areias e se refrescar no mar. Porém, o maior símbolo da estação pode se tornar um inimigo. Nesse clima de férias e relaxamento, muita gente acaba descuidando da saúde, principalmente a da pele. Para atingir o bronzeado desejado, algumas pessoas esquecem ou optam por não usar o protetor solar.

 

O problema é que os raios ultravioleta do sol conseguem atingir as camadas mais profundas da pele, podendo causar alterações nas células e, consequentemente, gerar envelhecimento precoce, lesões e câncer de pele, que representam cerca de 25% de todos os tumores malignos diagnosticados no Brasil. Apesar da altaincidência, se forem diagnosticados em estágio inicial, as chances de cura são altas.

 

Além da exposição excessiva ao sol, principalmente na infância e adolescência, a não utilização do protetor solar também é um dos fatores de risco do câncer de pele, que surge majoritariamente após os 40 anos e tem maior probabilidade de se desenvolver em pessoas de peles e olhos claros ou com histórico familiar da doença.

 

Para minimizar os efeitos do sol, recomenda-se a aplicação de protetor solar a cada duas horas e evitar exposição muito longa entre 10 e 15 horas. O uso de chapéus e óculos também são importantes. Para cuidar de sua pele, a receita pode ser a mesma que a de um bom descanso: sombra e água fresca. Sem esquecer do protetor, é claro.

 

* Tipos de câncer de pele: existem três principais tipos de câncer de pele: o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e os melanomas.

Os carcinomas basocelulares, os mais comuns, apresentam crescimento mais lento, podendo demorar algumas semanas até atingir um centímetro. Surgem, normalmente, como uma mancha rosa ou avermelhada. De início, podem se assemelhar com uma espinha ou picada de inseto e, ao crescer, é comum que sangrem. Apesar do risco de metástase (formação de uma nova lesão em outro local) ser pequeno, menos de 1%, podem afetar os tecidos adjacentes.

 

Os carcinomas espinocelulares são os segundos mais comuns. Eles apresentam rápido crescimento, em forma de uma lesão elevada ou nódulo de coloração vermelha, podendo apresentar crostas. Se não tratado, pode se disseminar para outras partes do corpo – normalmente os gânglios linfáticos – mas, também podem aparecer metástases em outros órgãos como pulmões, fígado e cérebro, o que acarreta em risco de vida.

 

Os melanomas, que representam apenas 4% dos casos, surgem em forma de uma pinta, seja uma já existente ou uma que apareça repentinamente. A lesão se desenvolve rapidamente, podendo apresentar crescimento ou mudança na forma da lesão. Apesar de serem o tipo mais rápido, são os mais perigosos também, por possuírem maior capacidade de metástase.

 

*Diagnóstico

É bom prestar atenção nos sintomas. Caso haja manchas na pele que coçam, ardem, escamam ou sangram, procure um médico dermatologista. Sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou corpo dem ser outros indícios também, assim como feridas que não cicatrizam após quatro semanas. A partir da suspeita do real surgimento do câncer, uma biópsia da pele pode confirmar o câncer.

 

Você conhece a regra do ABCD? A metodologia é indicada com a finalidade de facilitar o reconhecimento das manifestações dos três tipos de câncer de pele: carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma.

 

A significa assimetria
B significa borda
C significa Cor
D significa dimensão

 

cancer

 

Fique atento aos sinais. Mas, nunca se esqueça que o médico dermatologista é o profissional mais indicado para realizar o exame clínico da sua pele.

 

*Por: Dra. Manuella Quirino – CRM: 60571

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celulite

 

Para preparar o seu corpo para o verão e não fazer feio na hora de usar roupas mais curtas e biquínis, você deve dedicar um pouco do seu tempo para você! A prática de atividades físicas e uma boa alimentação são peças chaves para garantir bons resultados, além de produtos naturais como os fitoterápicos e os nutracêuticos – que podem auxiliar durante esse processo.

 

As gordurinhas em excesso e a celulite podem ser verdadeiros vilões no período do verão e a vida contemporânea não tem sido favorável para a manutenção do peso. São tantos afazeres e tarefas amontoadas em um único dia que qualquer intervalo se torna um refúgio, uma desculpa para uma recompensa. Recompensa essa, geralmente, encontrada nos alimentos de fácil preparo, bom paladar e com alto teor calórico, como doces e salgados. O que se tem notado é que este mecanismo tem ganhado uma proporção cada vez maior entre as pessoas, resultando em um aumento significativo de pessoas com excesso de peso.

 

A celulite é descrita como “casca de laranja”, formando uma cavidade na pele, mais comumente presente nas coxas e glúteos. Não existe morbidade ou mortalidade associada à celulite, entretanto, ela não pode ser descrita como uma condição patológica.

 

A celulite é graduada de I a IV com base em critérios clínicos, conforme abaixo:

Grau / Características
I ) A superfície da pele não apresenta alterações de relevo.
II) Não se observam alterações de relevo da pele por simples inspeção. Aspecto acolchoado ou de “casca de laranja” pode ser observado pelo pinçamento manual da área.
III) Aspecto acolchoado ou de “casca de laranja” é evidente por simples inspeção, na ausência de contração muscular ou manipulação da área.
IV) Presença de alterações do grau III, associadas a nódulos, elevações e aderências aos planos profundos.

 

As principais características da celulite são: hipertrofia do tecido gorduroso, alterações vasculares que levam à compressão dos vasos sanguíneos, edema não-inflamatório do tecido conjuntivo, alterações das fibras elásticas, e envelhecimento da pele.

 

Não é à toa que acompanhamos incansavelmente as pesquisas sobre os alimentos funcionais e os fitoterápicos, com todos os seus bioativos e substâncias fitoquímicas em suas diferentes formas, como: chás, produtos in natura e até mesmo guloseimas enriquecidas. Os compostos fitoterápicos (feitos com plantas medicinais) apresentam grandes resultados.

 

Muito longe de ser um assunto exclusivamente estético, o excesso de peso tem contribuído para engrossar os indicadores diretamente ligados às alterações metabólicas, com destaque para diabetes, dislipidemia, além de também poder desencadear uma hipertensão arterial e o aumento dos riscos de infarto e acidentes vasculares.

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gorduras

 

Existem dois caminhos para o controle do peso: reduzir a energia ingerida, ou seja, controlar a alimentação, ou aumentar o gasto calórico, por meio de exercícios físicos e outras atividades. Sendo o ideal , ambos, ok?!

Pode parecer contraditório, mas comer queima caloria! SIM! Mas é necessário, claro, ingerir alimentos específicos, que exerçam essa função no organismo. São os chamados termogenicos: substâncias que têm a capacidade de acelerar o metabolismo , promovendo queima maior de calorias e reduzindo o apetite. Por isso, essas substâncias são conhecidas como queimadoras de gordura!

Para entender o que são e como agem os termogenicos é necessário entender o que é o metabolismo! Metabolismo é o conjunto de reações químicas que as substâncias sofrem no interior dos organismos vivos para mantê-los funcionando. Ou seja: é a quantidade de calorias que o corpo queima para se manter ativo.

Metabolismo lento significa que o organismo reserva as gorduras e vai queimando-as aos poucos, o que resulta em dificuldade para emagrecer. Já um metabolismo  rápido, comum a poucas pessoas, resulta em melhor aproveitamento energético das substâncias ingeridas, o que ocasiona facilidade para emagrecer, ou até mesmo uma dificuldade em manter-se com o peso ideal.

Conheça alguns agentes termogenicos:

Queimadores completos: MIX de ingredientes muito comum na maioria dos suplementos alimentares para emagrecimento disponíveis no mercado. Vale ressaltar a importância da liberação da Anvisa, na venda desses produtos!

Chá Verde: O chá verde é rico em substâncias antioxidantes. Em sua composição também pode ser encontrado nutrientes que diminuem o colesterol ruim e, ainda, fortalecem o sistema circulatório, prevenindo doenças. O chá verde é usado como emagrecedor por ser diurético e um laxante natural. O chá verde constitui sua formula, na maioria das vezes, em catequinas que agem em sinergia com a cafeína, que tem sido relacionado com a melhora do condicionamento físico de endurance, ou seja, melhora a capacidade de execução dos exercícios e retarda a fadiga muscular.

Cafeína: A cafeína tem excelentes propriedades termogênicas e, por conta disso, é encontrada na maioria dos emagrecedores . Sua função é quebrar e mobilizar a gordura, fazendo com que o corpo utilize-a como energia. Outra função muito conhecida da cafeína é aumentar os estímulos e evitar a fadigamuscular durante as atividades físicas.

Guaraná: O guaraná é rico em cafeína e é um dos termigenicos mais consumidos. É um ótimo aliado para a queima de gordura e aumenta a resistência nos esforços mentais e musculares.

Taurina: A Taurina é comumente encontrada em bebidas energéticas. Ela intensifica os efeitos da insulina, sendo responsável por um melhor funcionamento do metabolismode glicose e aminoácidos, podendo, inclusive, auxiliar o anabolismo. A Taurina combate também o catabolismo muscular.

Outras substâncias termogênicas ainda incluem pimenta vermelha, mostarda, gengibre, vinagre de maçã, acelga, aspargos, couve, brócolis, laranja, kiwi, linhaça e até mesmo água gelada.

É uma maravilha, não acham? Mas vejam bem, nem todo mundo pode fazer o uso desses compostos, portanto, somente pode ser feito com a orientação nutricional especializada na área!

Viva o esporte!

 

anna_rodape

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vegetal

 

Ideal para peles sensíveis aos componentes do peeling tradicional

A pele é um órgão que requer cuidados especiais e contínuos devido a sua exposição. Principalmente durantes as estações mais quentes e a exposição solar ser mais intensaa desidratação ocorre com maior frequência. Uma alternativa para tratar a pele de forma saudável e delicada é por meio do peeling vegetal. Esse procedimento é eficiente para eliminação das células mortas, impurezas e traz benefícios para aparência da pele devolvendo o brilho saudável e melhor textura.

O peeling vegetal ou gomagem, como também é chamado é muito aplicado para preparar a pele antes de outras técnicas, como depilação ou limpeza. Saiba mais sobre esse procedimento estético:

Como é aplicado?

Antes de realizar o peeling vegetal o especialista higieniza a pele do paciente com um sabonete específico. A esfoliação é feita com movimentos circulares e pouca pressão. A pele é enxaguada com água morna, seca e aplica-se um creme hidratante e filtro solar para finalizar.

A técnica pode ser aplicada tanto no rosto, como também no corpo. A quantidade de repetições irá variar de acordo com cada paciente e indicação do especialista, fisioterapeuta, esteticista ou médico. É importante levar em conta a necessidade individual do paciente e o tipo de pele para aplicação do produto correto e eficiência do procedimento.

Indicações do peeling vegetal

  • Ideal para peles sensíveis ou incompatíveis com os componentes de outros tipos de peeling;
  • Prepara a pele para receber diversos métodos estéticos;
  • Hidrata e melhora a textura da pele;
  • Combate àsfoliculites que podem ser causadas após a depilação;

Contraindicações

  • Em pacientes com dermatites e dermatoses;
  • Aplicar na pele com acne inflamada;
  • Pacientes que estão utilizando ácidos;
  • Pessoas sensíveis aos componentes da fórmula.

Aparência da pele após a gomagem (peeling vegetal)

Após a sessão o clareamento da região é imediato, pois ocorre a remoção das células mortas, eliminação das impurezas e propicia suavidade, brilho e maciez à pele.

Fonte: www.ativasonline.com.br

 

 

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PÉ

 

Muitas pessoas cuidam assiduamente do corpo e ás vezes esquecem de alguns detalhes “os pés”, alías “os calcanhares” e eles representam um sinal de “descuido”.

 

Portanto nunca se esqueça dele!!!

 

Um bom hidratante é essencial para manter os pés hidratados, macios e é claro Bonito!!!

 

Algumas das causas dos calcanhares rachados são:
– ar seco
– falta de umidade
– cuidados com os pés impróprios
– uma dieta pouco saudável
– usar o tipo errado de sapatos.

 

Um dos sucessos de vendas da Farmácia Acqua Bella é a Manteiga Hidratante para os Pés. Ufaaaa!!!! Muitas cuidam dos pés.

 

Ela é composta dos ativos: Ureia, Manteiga de Karité e o Xpermoist

 

Xpermoist:

Contém extrato fermentado de Pseudoalteromonas e NMF como aminoácidos. Pseudoalteromonas é uma glicoproteína produzida pela bactéria Pseudoalteromonasantarctica NF3, que possui muitos interesses pelas propriedades cosméticas, incluindo a cicatrização de feridas e a capacidade de regeneração da pele, devido a estimulação do crescimento de queratinócitos na epiderme humana. Além disso, a prolina, alanina e serina ajudam a restaurar níveis de hidratação e preservar a função natural de barreira da epiderme pelo fornecimento de ingredientes do NMF.

 

PÉ

 

 

 

 

 

 

Ureia:

A ureia está entre os ativos cosméticos que permitem a hidratação efetiva da pele, ou seja, ela é uma substância umectante. Isto quer dizer que é capaz de adsorver e reter a água no tecido epidérmico.
 

Lipex Shea:

Manteiga de karité altamente estável. Hidrata, suaviza e protege a pele e os cabelos. Melhora a estabilidade dos produtos por sua cristalização diferenciada.

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VARIZES

 

Varizes são veias dilatadas e deformadas, que surgem ao longo das pernas podendo causar dor, inchaço e prejuízo estético. Sua ocorrência é mais comum em mulheres, pessoas com predisposição familiar e naqueles que necessitam ficar em pé por períodos prolongados.  Essa doença não costuma provocar complicações mais graves, entretanto, se não cuidada pode evoluir com alterações na coloração da pele, inflamações, tromboses e formação de úlceras.

 

Tratamento

 

O tratamento tem a finalidade de melhorar os sintomas, a queixa estética e evitar as complicações próprias da evolução da doença. A procura de um profissional capacitado é muito importante para identificar o problema e orientar sobre os tipos de tratamentos disponíveis. Cada pessoa tem a sua peculiaridade e o tratamento não é igual para todos.

 

Algumas recomendações são feitas a todos que sofrem com as varizes:

 

* Evite ficar em pé ou mesmo sentada por períodos prolongados.

*Procure elevar as pernas acima do nível do coração algumas vezes por dia.

*Faça atividades físicas regulares, ande a pé e evite esportes de grande impacto.

 

O tratamento pode ser conservador fazendo uso de meias elásticas e medicações que melhoram o fluxo sanguíneo. O tamanho e compressão das meias variam de paciente para paciente e a avaliação do medico é importante para essa orientação.

 

O tratamento cirúrgico mais comum é a remoção cirúrgica das veias comprometidas. O procedimento cirúrgico é rápido, o tempo de hospitalização é curto e a recuperação em casa pode durar algumas semanas. O resultado estético é bom e a melhora dos sintomas ocorre na maioria dos casos.

 

Outra opção de tratamento é a escleroterapia, ela é utilizada para a retirada das telangectasias “vasinhos”, que são vasos de pequeno calibre de cor roxa azulada presentes na pele. Pode ser feita com injeção de substancias esclerosantes ou laser. Independente do tratamento adotado uma orientação especializada e a adesão do paciente a terapia é essencial para o sucesso.

 

Mitos e verdades

 

*Usar salto alto leva ao aparecimento de varizes?

A musculatura da panturrilha é responsável por grande parte do retorno venoso, quando usa o salto alto ela fica subutilizada e isto supostamente prejudica o retorno do sangue para o coração. No entanto é um conceito controverso.

 

* Quem tem familiares com varizes possui maior chance de desenvolver a doença?

Sim. O principal fator é a predisposição familiar, ou seja, a doença é passada de geração em geração, caso pais, avós e tios apresentem os mesmo sintomas. Mas é importante ressaltar que as varizes são causadas por múltiplos fatores, ou seja, nem todos em uma família desenvolverão a doença.

 

* Ouvi dizer que não adianta operar das varizes, pois elas voltam.

Todas as veias varicosas são retiradas durante a cirurgia, porém, ao longo de muitos anos, as veias que eram sadias na época da primeira cirurgia podem tornar-se varicosas. Caso o paciente não realize as recomendações orientadas pelo medico o problema pode retornar, formando-se assim novas varizes. O resultado cirúrgico é duradouro quando bem realizado.

 

*Existem varizes internas?

Existem dois sistemas que fazem a drenagem da perna: o superficial e o profundo. O superficial que localiza próximo a pele é visível, principalmente quando elas se encontram varicosas. O profundo situado entre “músculos” das pernas não é aparente aos olhos fazendo necessária a utilização de exame especifico para sua identificação (ultrassonografia). Essas veias podem tornar-se dilatadas e incompetentes, mas o termo “varizes internas” não é correto.

 

*Existem remédios (cremes ou comprimidos) que  desaparecem com as varizes?

Não. Estes remédios diminuem a distensibilidade e aumentam a resistência das veias, melhorando a circulação e protegendo os vasos, assim reduzindo os seus sintomas. Não existe remédio milagroso, portanto não se deixem enganar por propagandas enganosas de fármacos de caráter puramente de apelo comercial.

 

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Por: Dr. Luis Gustavo Fagundes Nunes CRM 40.403 (Angiologista e Cirurgião Vascular)

Rua Paulo Pontes 99, São Benedito, Uberaba-MG Telefone: 3333-7000

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MASSAGEM

 

A massagem modeladora é um recurso que ultrapassa apenas fins estéticos e pode inclusive propiciar benefícios na saúde fisiológica e psicológica. Quando feita por um profissional competente é capaz de diminuir dores musculares, melhorar a circulação sanguínea e agir na prevenção da celulite. A massagem é um recurso milenar capaz de alcançar excelentes resultados para a autoestima e no combate ao estresse.

 

Um dos motivos que levam muitas pessoas a buscarem esse recurso é devido aos benefícios estéticos proporcionados, pois a massagem redutora auxilia nas funções do metabolismo e estimula a ação dos neuromusculares no processo de redução de medidas. Vamos saber um pouco mais sobre essa técnica:

 

É capaz de reduzir a gordura localizada?

Estudiosos garantem que não há nenhuma comprovação de que este método dissolve gorduras do tecido adiposo. Mas por outro lado há profissionais que afirmam que a técnica pode sim ser eficiente desde que esteja associada aos hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e atividade física. A massagem modeladora estimula a melhor aparência da pele e age diretamente nas funções viscerais.

 

A diferença entre drenagem linfática e massagem modeladora

É importante ressaltar que são duas técnicas manuais, mas com finalidades diferentes. A drenagem linfática manual age nas funções do sistema linfático e na prevenção do acúmulo de líquidos e liberação das toxinas. A massagem modeladora também propicia benefícios ao sistema linfático, mas o seu propósito é atuar nas regiões com maior retenção de gordura por meio de massagens firmes e com ritmo intenso.

 

O recuso elimina a celulite?

O que a massagem modeladora proporciona é diminuir a aparência e até prevenir novas celulites, pois estimula as funções do metabolismo e beneficia a circulação sanguínea.

 

Qualquer pessoa pode fazer a massagem redutora?

A massagem aumenta a circulação local, e por esse motivo não é saudável entre pessoas que possuem pressão arterial em descontrole. Devido aos movimentos intensos não é indicada entre pacientes com lesões nas regiões em que deseja tratar, gestantes e em casos de osteoporose.

 

Atente-se aos sinais de que a técnica não foi bem aplicada

A massagem redutora ou moderadora requer um trabalho manual intenso e pressões firmes, portanto o processo deve ser de acordo com a sensibilidade do paciente. Embora o desconforto seja comum, dores não é um bom sinal e pode significar que a técnica não foi aplicada corretamente, mas sim de forma exagerada.

 

Outro sinal a ser observado são manchas ou hematomas de origem aos rompimentos de vasos sanguíneos. Antes de adotar a esse recurso receba indicações e escolha um profissional capacitado para alcançar os objetivos desejados.

 

Fonte: www.ativasabc.com.br

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cha

 

A Camellia sinensis é a planta que dá origem aos chás branco, verde, preto e Oolong. A Camellia sinensis, é rica em compostos como catequinas, bioflavanóides e taninos, que confere a esses chás, uma boa atividade como antioxidantes, ajuda no combate dos radicais livres, auxiliando na prevenção de diversas doenças, entre elas o câncer. O chá proveniente desta planta, também é rico em magnésio, potássio, ácido fólico, vitaminas C, K, B1 e B2, que são importante para o funcionamento do nosso organismo, entretanto, fonte também de tanino que tem propriedades que quelam minerais.

 

O que diferencia os chás encontrados no mercado é a forma como estes são produzidos. O chá verde é produzido a partir das folhas da Camellia sinensis, onde são colocadas no vapor e em seguida passam por um processo de secagem, fazendo com que os ingredientes não sejam oxidados, mantendo assim o bom potencial antioxidantes da planta e preservando seus nutrientes.

 

Com o chá preto, as folhas da Camellia sinensis passam por várias etapas de processamento, dentre elas a fermentação, que consiste em uma ação enzimática de flavonóis e teaflavinas.

 

O chá Oolong é produzido pela oxidação parcial das folhas da Camellia sinensis, o que ocorre com a ação da enzima polifenol oxidase, presente na folha da planta.

 

O chá branco, proveniente dos brotos e flores da Camellia sinensis, contém uma quantidade menor de cafeína e um sabor mais delicado. Entretanto, possui uma quantidade maior de polifenóis, o que confere ao chá propriedades semelhantes ao chá verde, porém mais pronunciadas.

 

A preparação do chá verde deve ser feita com água mineral (de boa fonte) fervida em panela de vidro (de preferência) de forma que a água não entre em ebulição. Em seguida, as folhas secas devem ser colocadas em uma xícara de porcelana (ou cerâmica) branca por dentro. Coloca-se a água na xícara, espera cerca de 5 minutos com o recipiente abafado, e em seguida coa o chá com uma peneira, de preferência que seja de inox. O chá deve ser bebido assim que preparado para manter suas propriedades terapêuticas. Para fazer uma infusão, são necessárias duas colheres de chá da erva para um xícara de água quente onde o ideal não seria ultrapassar mais de 2 vezes ao dia 200 ml do chá.

 

É muito importante consultar um especialista em fitoterápicos para que este prescreva o melhor chá para cada situação. Lembrando que os chás podem sim, ter efeitos indesejados. O chá verde, por exemplo, é contra-indicado para pessoas hipertensas, devendo ser usado com cautela por pessoas com glaucoma ou gastrite também!

 

 

Anna Laura

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Perfil
Mona Lisa Bevilacqua

Empresária, Graduada em Farmácia Industrial, Pós-graduada
em Manipulação Magistral Alopática, MBA em
Cosmetologia e
com cursos de
cosméticos realizados
em Paris e Mônaco.
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