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Mulheres sedentárias têm mais risco de apresentar sintomas graves relacionados à menopausa do que aquelas que praticam atividades físicas regularmente. A conclusão é de um estudo realizado com cerca de 6 mil voluntárias em 11 países da América Latina e publicado hoje na revista “Menopause”, da Sociedade Americana de Menopausa (Nams, na sigla em inglês). A análise também estabelece uma ligação entre sedentarismo com doenças como depressão, ansiedade, insônia e obesidade.

 

Os pesquisadores monitoraram 20 centros de saúde latino-americanos por onde passaram as mulheres analisadas todas com idades entre 40 e 59 anos. Elas preencheram questionários relacionados à depressão, ansiedade e insônia. Também foram considerados fatores que compõem a Escala de Avaliação da Menopausa, como ondas de calor, dores nas articulações, secura vaginal e problemas de bexiga. Por fim, responderam a perguntas sobre a frequência com que se exercitam.

 

BAIXA ADESÃO A ESPORTES

As mulheres que faziam meia hora de atividades físicas, como caminhada e natação, menos de três vezes por semana foram classificadas como sedentárias. Neste grupo, estavam 64% das participantes, e entre elas, 16% demonstraram sintomas de menopausa severos. Já entre as mulheres que se exercitavam três ou mais vezes por semana, apenas 11% apresentavam os sintomas graves da menopausa.

 

Os resultados do estudo sobre a capacidade dos exercícios físicos para reduzir os sintomas de menopausa não foram considerados conclusivos. No entanto, segundo a diretora-executiva da Nams, JoAnn Pinkerton, o levantamento acrescenta peso à ideia de que a prática esportiva poderia aumentar a qualidade de vida da mulher durante a menopausa.

 

A atividade física regular reduz o risco de câncer de mama e cólon, demência, ataque cardíaco, derrame cerebral e depressão. Evita a perda de massa muscular e osteoporose, além de aumentar a eficiência do sistema imunológico enumera a especialista. O estudo mostra que uma caminhada diária de apenas uma hora pode reduzir o risco de obesidade em 24%. Quem não gostaria de diminuir sua exposição a doenças?

 

Vice-presidente do Departamento de Endocrinologia Feminina e Andrologia da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Ruth Clapauch destaca que o exercício físico contribui para a liberação de neurotransmissores como adrenalina e serotonina, estabilizando a percepção de temperatura na menopausa. Manter-se ativa, então, poderia ter efeito semelhante ao de um medicamento.

 

Só que a influência significativa do exercício físico no tratamento da menopausa ainda é um assunto sobre o qual não há um consenso entre os médicos pondera. Há estudos em que as mulheres foram escolhidas aleatoriamente e um grupo passou a fazer exercícios enquanto o outro se mantinha sedentário, e os resultados das pesquisas foram discordantes. O mais importante é que a pessoa já chegue à menopausa condicionada fisicamente. Os sintomas mais leves serão o resultado de toda uma vida de exercícios, desde criança.

 

 

Fonte: http://hinutrition.com.br/Noticia.aspx?nid=83

 

 

 

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post-54

 

 

Manter uma vida saudável muitas vezes parece tarefa impossível. Não faltam sugestões de alimentos e remédios com promessas de benefícios ao corpo e à mente. Diante de tantas possibilidades, qual caminho seguir? Para diminuir essas dúvidas, especialistas ouvidos pelo DIA definem um cardápio básico, que facilita tudo para quem quer garantir o bem-estar. São dez alimentos (ou grupos de alimentos) acessíveis a todos, que devem ser consumidos diariamente para prevenir doenças e ainda ajudam a emagrecer com saúde.

 

A lista é variada e foi elaborada por nutricionistas e endocrinologistas, incluindo dicas do personal trainer americano Steve Diamond. Como podem ser substituídos por outros do mesmo grupo, dá sempre para ajustar o tipo de alimento ao seu gosto e bolso! Peixes, ovos, legumes, cereais, frutas, verduras: o que não pode é faltar variedade.

 

Para Christina Maia, especialista em nutrição funcional, ortomolecular e fitoterapia, comer peixe pelo menos três vezes por semana é o ideal. Os peixes são ricos em ômega 3 que, além de reduzir o risco de doenças cardiovasculares e de triglicerídeos, por exemplo, ajudam a melhorar a memória, previne Alzheimer e até doenças autoimunes, como as reumáticas, explica. Segundo ela, é melhor dar prioridade às carnes brancas, visto que o consumo de carnes vermelhas pode potencializar o risco de câncer em pessoas que tenham essa pré-disposição.

 

Desde agosto, o engenheiro Leandro Andrada Marinho, de 35 anos, começou a investir em uma dieta mais saudável. A primeira semana é complicada. Passei por uma reeducação alimentar, reaprendi a comer! Reduzi sensivelmente o consumo de carboidratos e passei a comer mais saladas. Além de emagrecer, estou satisfeito com a qualidade de vida que conquistei, conta ele, que eliminou cinco quilos e meio em apenas 45 dias.

 

Para Pedro Assed, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, o ideal é não combinar carboidratos na refeição, como arroz, macarrão e farofa. São alimentos saudáveis, que refletem bem a realidade do brasileiro. Segundo ele, cada alimento possui mais de uma substância. A banana e o abacate, por exemplo, devem ser evitados por pessoas diabéticas, alerta o endocrinologista.

 

Consumo de água é fundamental para ajudar no emagrecimento

 

Para Liane Quintanilha, do Conselho Federal dos Nutricionistas, além dos alimentos funcionais, é preciso tomar cerca de dois litros diários de água. As pessoas se esquecem da água, mas ela deveria ser considerada um alimento fundamental! É de extrema importância que se beba bastante água durante o dia. Estudos indicam que quem bebe mais água consome até 9% menos calorias.

 

A dica foi útil para a advogada Paola Rodrigues de Carvalho, 26, que perdeu seis quilos em dois meses. “Acordava me sentindo cansada, desmotivada. Não tinha vontade de nada. Aprendi com a reeducação a tomar muita água e passei a me alimentar basicamente de frutas, legumes, verduras e carnes brancas, conta. Além de me sentir mais saudável, melhorei minha autoestima”.

 

Baseada em azeite, tomate, oleoginosas e cereais integrais, além de uma taça diária de vinho, a dieta mediterrânea é considerada a mais saudável para o coração. Laranja, abacate, nozes e amêndoas também integram esta dieta. Inspirada nos hábitos dos países banhados pelo Mar Mediterrâneo, não é aconselhada, porém, para quem quer emagrecer rapidamente. Para Assed, embora seja mais leve, deve ser moderada. “Diferente da dieta do brasileiro, possui menos fibras, fundamentais para o funcionamento regular e saudável do intestino”, explica.

 

Fonte: O DIA

 

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Na Europa o European Union Cosmetics Directive define um produto cosmético ou um produto de personal care como sendo qualquer substância ou mistura com intenção de ser aplicada em partes externas do corpo humano (epiderme, cabelo, unhas, lábios e partes externas de órgãos genitais) ou na cavidade oral, para limpar, perfumar, modificar a aparência, proteger e corrigir odores. Os ingredientes de muitos cosméticos podem atravessar a barreira cutânea e alcançar o sistema circulatório. A exposição também pode ocorrer na membrana de mucosas, por ingestão (batons) e por inalação (aerossóis).

 

Endocrine-Disrupting Chemicals (EDCs)

 

Segundo estudo publicado no jornal Reproduction, The Journal of the Society for Reproduction and Fertility, nos últimos anos foi evidenciado que estamos expostos a uma grande variedade de produtos que exercem alguma atividade endócrina. Esses produtos são classificados como Endocrine-Disrupting Chemicals (EDCs) e as gestantes são uma preocupação em particular devido à vulnerabilidade do feto que pode ter sua saúde afetada por toda vida. Entre os EDCs estão os ftalatos, fenóis, parabenos, triclosan, benzofenona-3 e outros filtros solares. Todos são amplamente utilizados em formulações cosméticas ou em suas embalagens (Tefre de Renzy-Martin et al., 2014).

 

 

As gestantes são particularmente vulneráveis aos riscos potenciais dos EDCs. O uso de cosméticos é muito mais comum em mulheres que em homens e a gravidez é um período de vulnerabilidade para o desenvolvimento do feto, devido ao seu metabolismo imaturo. (Int J Environ Res Public Health. 2016 Mar 30;13(4). pii: E383. doi: 10.3390/ijerph13040383).

 

 

Ftalatos e Parabenos

 

O uso de produtos de personal care é uma importante fonte de exposição a parabenos e ftalatos (Philippat et al., 2015). Os ftalatos atravessam a placenta resultando na exposição do feto, sendo encontrados no fluido amniótico e leite materno (Sharma et al., 2014). Os ftalatos são normalmente utilizados em perfumes como agentes solventes e fixadores. Alguns foram proibidos na Europa, mas mesmo assim são encontrados em perfumes. Uma análise em 47 marcas encontrou ftalatos em todos os perfumes (Al-Saleh e Elkhatib, 2015).

 

 

Segundo estudo publicado no BMC Pregnancy Childbirth os ftalatos são também encontrados em muitos cosméticos e têm sido associados, em humanos, com parto prematuro e aumento das chances de alergia e asma, além de afetarem o sistema reprodutor masculino, incluindo a redução do tamanho do pênis, criptorquidia e diminuição da distância anogenital (Ashley et al., 2015).

 

 

Estudo publicado no Environment International, realizado em uma grande área urbana dos Estados Unidos, investigou a exposição fetal a 5 parabenos (Methyl-, Ethyl-, Propyl-, Butyl- e Benzylparaben) através da urina das gestantes e do cordão umbilical. Eles foram detectados nas amostras avaliadas e alguns em concentrações mais altas que normalmente encontradas na população americana (Pycke et al., 2015).

 

 

Discussão

 

Não existem dados sobre os avisos fornecidos por profissionais de saúde a mulheres relacionados ao uso de cosméticos na gestação. A mudança de hábito no uso de cosméticos na gestação, a percepção do risco desses produtos e o suporte de profissionais como médicos, farmacêuticos e doulas são essenciais em estratégias para limitar as gestantes a uma exposição excessiva aos EDCs.

 

 

Esse estudo publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health destacou que poucas mulheres são orientadas por um professional de saúde antes ou após a gravidez. Foram entrevistadas 128 mulheres, sendo que 68 eram gestantes e mais de 65% delas gostariam de ter recebido informações de profissionais de saúde, particularmente durante a gravidez (Marie et al., 2016).

 

 

Referências

 

  1. Al-Saleh I, Elkhatib R. Screening of phthalate esters in 47 branded perfumes. Environ Sci Pollut Res Int. 2015 Aug 28.
  2. Ashley JM, Hodgson A, Sharma S, Nisker J. Pregnant women’s navigation of information on everyday household chemicals: phthalates as a case study. BMC Pregnancy Childbirth. 2015 Nov 25;15(1):312. doi: 10.1186/s12884-015-0748-0.
  3. European Union. Regulation (EC) no 1223/2009 of the European Parliament and of the Council of 30 November 2009 on Cosmetic Products.
  4. Philippat C, Bennett D, Calafat AM, Picciotto IH. Exposure to select phthalates and phenols through use of personal care products among Californian adults and their children. Environ Res. 2015 Jul;140:369-76. doi: 10.1016/j.envres.2015.04.009. Epub 2015 May 2.
  5. Marie C, Cabut S, Vendittelli F, Sauvant-Rochat MP. Changes in Cosmetics Use during Pregnancy and Risk Perception by Women. Int J Environ Res Public Health. 2016 Mar 30;13(4). pii: E383. doi: 10.3390/ijerph13040383.
  6. Pycke BF, Geer LA, Dalloul M, Abulafia O, Halden RU. Maternal and fetal exposure to parabens in a multiethnic urban U.S. population. Environ Int. 2015 Nov;84:193-200. doi: 10.1016/j.envint.2015.08.012.
  7. Sharma S, Ashley JM, Hodgson A, Nisker J. Views of pregnant women and clinicians regarding discussion of exposure to phthalate plasticizers. Reprod Health. 2014 Jun 21;11:47. doi: 10.1186/1742-4755-11-47.
  8. Tefre de Renzy-Martin K, Frederiksen H, Christensen JS, Boye Kyhl H, Andersson AM, Husby S, Barington T, Main KM, Jensen TK. Current exposure of 200 pregnant Danish women to phthalates, parabens and phenols. Reproduction. 2014 Mar 2;147(4):443-53. doi: 10.1530/REP-13-0461. Print 2014.

 

Fonte: http://www.ipupo.com.br/Noticia/Post/2058

 

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post 15

 

 

Há 8 anos no mercado, a Farmácia Acqua Bella se destaca pela manipulação de medicamentos, suplementação personalizada, além de apresentar ao cliente o que há de mais moderno e eficaz em produtos dermocosméticos. Sob a coordenação da farmacêutica Mona Lisa Bevilacqua, a Farmácia Acqua Bella dispõe dos melhores produtos do mercado, apresentando sempre ao cliente o produto ideal para seu tipo de necessidade.

 

Sempre atenta às novas tecnologias e conceitos dentro dos seguimentos de beleza e saúde, a responsável Mona Lisa Bevilacqua (CRF 15214) é graduada em Farmácia Industrial pela Universidade de Uberaba, pós-graduada em Manipulação Magistral Alopática – com ênfase em Cosméticos e Nutracêuticos, MBA em Tecnologia Cosmética, além de cursos de cosmeticologia em Paris e Mônaco. Atualmente cursando Pós-Graduação em Farmácia Estética.

 

Com serviços de manipulação, suplementação personalizada e cosmecêuticos, o time Acqua Bella tem atendimento personalizado com farmacêuticos capacitados prontos para esclarecer dúvidas.  A equipe Acqua Bella conta com profissionais que estão habilitados e capacitados para melhor atender. Todo o pessoal envolvido na manipulação de fórmulas magistrais possui cursos técnicos em farmácia.

 

A Farmácia Acqua Bella tem levado ao cliente ótimas opções para os serviços de manipulação de medicamentos, com disposição dos melhores produtos dermocósméticos do mundo. Visando abranger os atendimentos ao público, a Acqua Bella se destaca também com Suplementação Personalizada, levando conhecimento e melhorias a atletas de vários esportes.

 

 

- Manipulação

São fórmulas personalizadas, onde há possibilidade de ajuste de doses e associações de ativos não disponíveis no mercado. Na manipulação, o medicamento é desenvolvido para sua necessidade.

 

As farmacêuticas da Farmácia Acqua Bella têm especialidades que garantem qualidade e segurança de seus produtos. Assim, estão em constante atualização, buscando novos produtos e novas tecnologias.

 

– Alergologia

– Angiologia

– Cardiologia

– Cirurgia Plástica

– Dermatologia

– Endocrinologia

– Gastroenterologia

– Ginecologia

– Medicina Esportiva

– Neurologia

– Nutrição

– Oftalmologia

– Ortopedia

– Pediatria

– Psiquiatria

– Reumatologia

– Veterinária

 

 

- Suplementação Personalizada

Homens e mulheres têm investido cada vez mais em saúde e qualidade de vida. Para alcançar esse objetivo o esporte é essencial, sendo importante essa a principal recomendação médica. Com o aumento de praticantes de atividades física, cresce o mercado dos suplementos alimentares. Ao contrário do que muitos pensam, os suplementos não servem apenas para auxiliar atletas de elite que buscam melhorar sua performance ou composição corporal, mas essencial para qualquer praticante de atividade física, como também os recreacionais.

 

De acordo com Mona Lisa Bevilacqua, a Suplementação Esportiva Personalizada proporciona ao atleta grandes resultados em relação à melhora de performance e desempenho, diminuindo fadiga e cansaço muscular, auxiliando também na prevenção de lesões e desgaste, além de contribuir muito na composição corporal favorável. “Ressaltando de que nada adianta ter acesso aos melhores produtos, sem as informações corretas sobre seu uso, desde já deixo bem claro a importância de um profissional para ajustar a suplementação adequada para cada indivíduo de acordo com cada esporte”.

 

 

 

- Cosmecêuticos

Em 1984, o dermatologista Albert Kligman introduz o termo “cosmecêutico” no National Scientific Meeting of the Society of Cosmetic Chemists indicando se tratar de algo entre um cosmético e um fármaco; ou seja, mais que uma substância para embelezar e menos que um fármaco com efeito terapêutico. Os produtos cosmecêuticos têm ação terapêutica, sendo um tratamento que atua nas camadas internas da pele, corrigindo as disfunções cutâneas – problemas comuns que vão surgindo como a acne, manchas, rugas, perda de volume cutâneo, entre outros.

 

Os Cosmecêuticos Acqua Bella são desenvolvidos para cada tipo de pele, visando não só a estética como a saúde da pele. São fórmulas desenvolvidas através de estudos, cuidadosamente elaboradas, levando satisfação aos clientes.

 

São oito anos promovendo a saúde e a atenção com compromisso e qualidade. Temos como missão, disponibilizar aos nossos clientes as melhores fórmulas magistrais, buscando prestar serviço de qualidade com perfeito atendimento farmacêutico. Tudo isso aliado a produtos inovadores e de alta tecnologia, sempre ligado aos padrões éticos estabelecidos, podendo assim ser reconhecida como a melhor farmácia de manipulação do país. Nossos valores estão em promover saúde, incentivo à beleza e à práticas de exercícios – oferecendo produtos de alta qualidade, através de atendimento personalizado em um ambiente agradável, prezando sempre a satisfação de nossos clientes e parceiros.

 

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mairaaa

 

 

O que é candidíase?

Candidaalbicans é um fungo que causa um tipo de micose chamada candidíase. Ela é muito frequente entre as mulheres com idade reprodutiva, afetando 75% das mulheres (ou seja, três em cada quatro mulheres terão um episódio de candidíase em algum momento de suas vidas). Cerca de 40 a 50% terão recorrência e 5% terão recidivas crônicas. Podem ocorrer também em homens e apesar de um parceiro poder contaminar o outro, a candidíase NÃO é considerada como uma DST (Doença Sexualmente Transmissível), isto porque pode ocorrer em pessoas que nunca tiveram relação sexual.

 

A população desse fungo na flora vaginal ocorre em certa quantidade normalmente, porém em certas situações essa população de fungos pode crescer e causar a infecção e os sintomas. Os fatores individuais predisponentes à multiplicação do fungo são:

– defesas vaginais vulneráveis (como uso de duchas vaginais higiênicas e desodorantes íntimos),

– vestuário inadequado (roupas íntimas úmidas por tempo prolongado, biquínis, calça jeans justa),

– queda no sistema imunológico do organismo (situações como gravidez, diabetes mellitus, uso de alguns medicamentos como antibióticos de largo espectro e imunossupressores),

– mudanças bruscas na alimentação ou até estresse e cansaço.

 

Quais são os sintomas?

Os sintomas são bastante desagradáveis, sendo eles: corrimento esbranquiçado (em placa, aderente, com aspecto de leite coalhado), prurido (coceira) na vagina e no canal vaginal, irritação na vagina e nos lábios vaginais (levando à vermelhidão e escoriações na região vulvar). Estes sintomas geralmente surgem ou se intensificam na fase pré-menstrual, podendo ser acompanhados de dor e ardor ao urinar e dor na relação sexual.

 

O diagnóstico pode ser feito pela clínica ou por exame microscópico. Nos casos de recidivas frequentes, devem-se sempre afastar os fatores predisponentes ou excluir a possibilidade do parceiro sexual estar infectado.

 

Quais são os tipos de tratamentos?

O tratamento é feito com medicamentos de uso local (pomadas externas, banhos de assento ou cremes vaginais) ou via oral. Os tratamentos vaginais proporcionam alívio mais rápido que os orais.

 

No mercado existem tratamentos dose única, com produtos pequenos, de posologia mais cômoda e fáceis de aplicar, e produtos de uso prolongado (7 a 14 dias). No entanto, todos eles precisam de indicação médica.

 

Dicas para se prevenir:

Mudança de hábitos podem diminuir os surtos e aliviar os sintomas da candidíase, entre eles: vestuário íntimo e geral adequado (evitar roupas justas ou sintéticas), evitar vestimentas molhadas por tempo prolongado (ex.: biquínis), hábito higiênico correto (evitar duchas vaginais ou desodorantes íntimos), prefira papel higiênico branco e sem perfume, não utilize sabonetes ou cremes vulvovaginais que não respeitem o pH, evitar uso indiscriminado de antibióticos e corticoides, identificar e corrigir fatores predisponentes. Banhos de assento com solução de bicarbonato de sódio podem auxiliar no tratamento.

 

O parceiro deve ser tratado sempre que apresentar sintomas (ardor ou prurido).

 

Por: Dra. Tânia Maria Oliveira 

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OI MONA

 

O termo ultramaratona identifica corridas a pé que tenham um percurso superior a 42 quilômetros. Assim como as maratonas, as ultramaratonas remetem à Grécia Antiga, onde mensageiros especialmente treinados – chamados Hemerodromoi – cobriam rotineiramente distâncias impressionantes até para os padrões atuais.

 

Essa é a atividade de nosso atleta destaque, Vitor Rage. O araxaense é desde criança ligado ao esporte, primeiro através do mountain bike. Na adolescência praticava jiu-jitsu e já corria de cinco a dez quilômetros três vezes por semana. Mais tarde muda para os Estados Unidos para aprender inglês e trabalhar, mais precisamente no Havaí. Com o surfe ‘na porta de casa’, não só aprendeu o esporte, como o praticou por 10 anos, época em que morou no litoral americano e no Brasil, quando esteve em Florianópolis. Durante esse tempo surfou em vários lugares considerados pelo surfe mundial, como Austrália, Espanha, Indonésia e no próprio Havaí. “Mesmo como amador, sempre tento conciliar às viagens e aos lugares em que moro, algo que me proporcione o esporte”.

 

De volta ao Brasil, voltou a correr 10 a 20 quilômetros a princípio. Logo, meio que sem querer, participou de prova em Florianópolis em 2010 como apoio de um amigo. Teve então vontade de continuar participando. “Gostei do clima e do contexto das provas”. Foi se inscrevendo e aos poucos as distâncias foram aumentando ao mesmo tempo ia conquistando posições nas provas em que participava. Das corridas para as ultramaratonas foi um pulo, ou alguns bons quilômetros.

 

Em cada prova, desidratação e sacrifícios. A maior dificuldade foi adaptar alimentação e hidratação. Por transpirar muito, perdia automaticamente muitos sais minerais. Esse era seu maior ponto negativo. Passava muito mal ao ponto de ser hospitalizado. Mas isso não o desanimava. Pelo contrário, a superação é que lhe dava força para continuar. O amor pelo esporte lhe dava mais ritmo e vontade de conseguir.

 

Mesmo não sendo um atleta profissional, Vitor continuava treinando e correndo atrás literalmente como se fosse um. “Sou atleta amador, mas treino como profissional. Sou apaixonado pelo meu esporte”. E foi em uma dessas conquistas, vendo sua determinação e conquistas através de uma matéria num site que a farmacêutica Mona Lisa Bevilacqua conheceu seu trabalho e propôs parceria.

 

“No começo fiquei entusiasmado e ao mesmo tempo com o pé atrás quanto à suplementação. Nunca pensei que fosse efetivo”, conta. Depois de conversas e informações, fecharam parceria. “Gradativamente fui convencido que a suplementação direcionada para o meu esporte fazia diferença. Meu corpo foi me mostrando isso. Hoje aconselho todos a procurarem esse tipo de trabalho: suplementação específica com produtos de primeira qualidade, direcionada para a sua atividade física”.

 

Após a parceria com a Farmácia Acqua Bella, a evolução de Vitor Rage foi muito significativa. Tanto que em todas as provas que fez no Brasil em 2015, o atleta esteve no pódio, trazendo troféus em todas! “De imediato eu perdi muita gordura. Sequei. Baixei seis quilos o que é muito significativo para eu ir bem nas provas. Além disso, minha recuperação ficou muito mais rápida. Em uma prova de 50 quilômetros, antes da parceria eu precisava de até duas semana para me recuperar. Hoje faço em dois ou três dias. Essas foram as melhores diferenças para minha performance”.

 

“Atletas de alta-intensidade, por conta das várias horas de treino por dia, estão sujeitos a situações que o corpo tem que combater. Suplementação é importante para combater o que não é benéfico no esporte e que gera certas agressões ao físico. Para isso, têm que estar preparados com prevenção”, explica Mona Lisa Bevilacqua.

 

A parceria estende-se também à avaliação médica, feita pelo Dr. Alexandre Gotelip, que paralelo à Mona Lisa, se comunicam e buscam sempre melhorar os resultados de Vitor. “Inicialmente trabalhamos com os métodos convencionais e preventivos, levando para ele as informações que ele precisava saber como quais eram as substâncias cientificamente comprovadas e legais, que realmente melhoram o desempenho de atletas como ele. Devagar, em conjunto com o Dr. Alexandre, fomos implantando a suplementação diferenciada de acordo como o esporte e o biotipo do Vítor, diminuindo desgaste e fadiga”.

 

As provas de Vitor Rage impressionam. A mais importante delas para ele é a Ultra do Anjos na Serra da Mantiqueira. Ao todo 235 km que em 2014 (antes da parceria com a Acqua Bella, passando por diversos problemas dentro da prova) ele fez em 55 horas. Em 2015 (já com a suplementação direcionada Acqua Bella e mais experiente), conseguiu fechar a prova em 44 horas e 35 minutos. “Toda vez que cruzo a linha de chegada me sinto uma pessoa melhor e consequentemente um atleta melhor. Nos momentos entre a largada e a chegada vou do céu ao inferno. Isso é o mais importante: o autoconhecimento que uma prova como essa proporciona”.

 

Nas metas de Vitor, uma em especial: o Ultra-Trail du Mont-Blanc na França. A copa do mundo das ultramaratonas é a mais concorrida do planeta, e onde estão os melhores atletas. Para participar, o atleta tem que ser aceito pela organização. São 166 quilômetros com 10 mil metros de desnível positivo. A resposta mais aguardada de sua vida é esperada para janeiro de 2016. “Minha meta é correr provas cada vez mais duras para ser melhor como ser humano e como atleta”.

 

(Fonte: Triângulo Esporte – Edição 01 – Out/2015)

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alexandre

 

Sempre ligado ao esporte, o uberabense Alessando Rocha conheceu as práticas esportivas em recreações e como forma de interação entre amigos e a família. Com o tempo, essa foi sua escolha para a profissão, que como profissional de Educação Física, manteve contato direto com o esporte. Dai foi um pulo para utilizar a corrida como forma de trabalho e lazer.

 

Desde sua primeira medalha no futebol ainda quando era bem jovem, passando pela primeira em corrida nas Olimpíadas da Universidade em 2000, muitas já foram conquistadas! Em seu escritório quase que se perde em tantas! Dá para se perceber rapidamente a paixão de Alessandro por correr!

 

Fã de Usain Bolt, o esportista destaca dentro de seu currículo três grandes passagens pelo pódio: “a fantasia da 1ª Meia Maratona no exterior com a Disney Half Marathon, o sonho de completar a 2ª Meia Maratona no London Half Marathon, e a superação da 1ª Maratona no Miami Marathon. Essa foi a prova em que mais treinei, e onde teria conseguido meu melhor tempo, mas no terceiro quilômetro fui derrubado por um acidente: pelo descuido de um outro corredor. Nessa hora, foi-se o treinamento, e junto veio a superação! Terminei a prova mesmo machucado!”, diz.
Coisas do esporte de impacto: causa lesões que atrapalham o esportista nos treinamentos e competições, pois há necessidade de tempo para se estabelecer. A rotina de um esportista com Alessando é cheia de desgastes físicos, pois além da profissão e o trabalho com alto volume de exercícios, há pouco descanso.
Foi assim que a parceria com a Farmácia Acqua Bella começou. Desde a 1ª Eu Sou Mais Saúde – ação de incentivo ao esporte criada pela proprietária Mona Lisa Bevilacqua e quando aconteceu a primeira parceria com Alessandro em agosto desse ano – a Acqua Bella percebeu que poderia auxiliar nos números do atleta. “Motivado pela Mona Lisa a conhecer os produtos e a suplementação adequada, obtive resultados positivos em meus treinamentos. Hoje me sinto mais seguro para realizar meus treinos e mais preparado para meu próximo desafio”.
Após a parceria, a rotina e os estudos não mudaram: “Com o uso adequado da suplementação e alimentação balanceada, ficou mais fácil superar os desafios do dia-a-dia. Tenho maior disposição, diminuíram as lesões e tenho controle maior da minha massa corporal”. Mas não foi sempre assim. A princípio Alessando ficou receoso em acreditar que uma alimentação adequada seria o suficiente para a sua demanda de trabalho, mesmo tendo conhecimento sobre o assunto. “Mas ai veio a importância de ter uma suplementação adequada e do uso de produtos de qualidade, e isso eu encontrei na Farmácia Acqua Bella e nas excelentes orientações fornecida pela profissional Mona Lisa”.
“É comum o atleta ter receio em relação à suplementação. O Alessando teve que ficar fora das corridas por causa de lesão. Por isso ele compreendeu bem a importância da suplementação em relação à questão preventiva. Sempre abordo o seguinte: se você quer ter longevidade no esporte você tem que ter cuidado com a prevenção, principalmente os atletas com atividades de alta intensidade que fazem muitos treinos e várias horas por dia. Isso é benéfico ao corpo, mas, em contrapartida, pode reagir de outra forma. A suplementação é muito importante para combater o que não é benéfico no esporte: o que causa muita agressão ao físico. Atletas como o Alessandro são expostos a treinos e atividades de muita intensidade. E isso, muitas vezes, o físico não suporta por mais que estejam preparados, necessitando de prevenção”, explica Mona Lisa Bevilacqua.
Para Alessandro o esporte é tudo de bom e de melhor na vida. “Trouxe conquistas profissionais, formei família e amigos. Faço porque amo. E sempre falo: faça esporte para promover a sua saúde, não para cuidar dela. Você sentirá uma diferença enorme em sua vida. Corra bem, para correr sempre”.
“É importante lembrar que tem que haver uma avaliação médica por um profissional habilitado, além de nutricionista e farmacêutico que vai manipular a suplementação certa para cada tipo de esporte, de acordo com o estilo de vida e biotipo do atleta. Por isso a importância de uma suplementação personalizada, além do fato de prevenir fadiga, dores musculares e articulares. Tudo à base somente de aminoácidos, minerais, vitaminas e fitoterápicos: tudo que o nosso corpo precisa para funcionar. Não há nada de que seu corpo não está acostumado. Não há medicamento ou droga nas fórmulas. É uma suplementação”, esclarece Mona Lisa.

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Você sabia que Linha de Dermocosméticos Ada Tina é toda formulada com a Água Thermal di San Pietro? Conheça os benefícios desse diferencial!

 

A Acqua di San Pietro é obtida de um lençol aquífero descoberto no interior do Brasil, com cerca de 300 milhões de anos de idade, e é umas das águas oligominerais mais ricas de todo o mundo.  Graças ao seu conteúdo mineral, a Acqua di San Pietro possui excepcionais propriedades regenerantes, hidratantes, remineralizantes, refrescantes que suavizam a pele.

 

Os produtos ADA TINA são formulados com uma das mais raras e preciosas águas do mundo. A Acqua di San Pietro é riquíssima em minerais contendo 2.185 mg de sais minerais por litro e sendo a água alcalina mais rica em súlfur do mundo, além de conter outros elementos como selênio, silício, magnésio, boro, cobre e dezenas de outros oligoelementos.
Dentre os principais sais minerais, destacam-se:

– Selênio, um poderoso agente antioxidante e cofator das enzimas que combatem os radicais livres;

– Silício, um elemento essencial para a manutenção e estabilização da matriz dérmica;

– Súlfur, que interage com os queratinócitos, acelerando o processo de renovação da pele;

– Magnésio, que previne reações de irritação e sensibilização;

– Mais dezenas de minerais e oligoelementos que reforçam o equilíbrio e a hidratação da pele.

 

Produtos Formulados e Desenvolvidos com Matérias Primas das Olivas Italianas

 

ADA TINA respeita e mantém a tradição original de sua criadora, sendo seus produtos formulados com matérias-primas obtidas das olivas da Itália, doando aos seus produtos as propriedades nutrientes, hidratantes, regenerantes e antioxidantes do óleo e das folhas das oliveiras italianas.

 

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Obrigado! Essa é sem dúvida a melhor e mais boa palavra a se dizer!

 

O último dia 30 de agosto foi para a Farmácia Acqua Bella um dia muito especial. Comemoramos 7 anos de mercado e vimos que comemorar evidenciando a saúde era sim a melhor forma. A ação Eu Sou Mais Saúde foi incrível. O trabalho foi recompensado com a alegria de ver tantas pessoas participando de um dia em prol da saúde e da qualidade de vida no Parque das Acácias.

 
Obrigado à todos: Funel – Prefeitura de Uberaba, Tiro de Guerra de Uberaba, Personal Run, Yoga Para Todos, Cia Uno, SlackUra, Global Suplementos, Oxy Nutrição Esportiva, Ótica Fotóculos, Med Prev, Casa das Bolas, La Personal Academia, RN Saúde, Academia Persona, Codau, Água Goyá, Oití Comunicação & Marketing e Emerson Dibadá que fez o vídeo que fez o vídeo! Sem vcs tanta alegria não seria possível! O resultado, além das medalhas e troféus, foi: arrecadado e entregue R$ 3010,00 e 620 quilos de alimentos para a Associação dos Voluntários de Combate ao Câncer VENCER!

 

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VINHO

 

 

Sim, o vinho pode substituir a cerveja que tomamos. Você só precisa entender seus benefícios. Dentre as inúmeras razões para dar uma chance ao vinho, existe uma que convence qualquer um:faz bem à saúde. Simples assim. Mas não se preocupe! Você vai entender o porquê de tornar o vinho é essencial a sua vida, além de conhecer as vantagens, que vão mudar sua opinião da água para o vinho, ou melhor, da cerveja para o vinho.

 

O vinho foi concebido pelos deuses para enaltecer a saúde, beleza e espírito. Ainda que se trate de uma das bebidas com álcool mais antigas do mundo, não faz tanto tempo que foram descobertas suas virtudes. Antes, era consumido apenas por diversão, para relaxar, acompanhar banquetes ou desfrutar de uma bebida diferente.

 

Graças ao seu alto teor de polifenóis (provenientes das cascas e das sementes das uvas), o vinho tinto elimina os radicais livres e protege o coração e, portanto, tomar uma taça de vinho, pode vir a ser uma rotina. Contudo, nem tudo em relação ao vinho são flores. Para colher seus benefícios é necessário beber apenas um cálice por refeição e quando se abusa do vinho o efeito nocivo do álcool neutraliza a ação dos polifenóis.

 

E é exatamente por isso que é mais fácil manter o equilíbrio incluindo o vinho na sua dieta de maneira controlada. E mais fácil ainda é proporcionar ao seu corpo os mesmos benefícios do vinho, com apenas uma cápsula diária, sem esses efeitos prejudiciais. Agora capturei sua atenção, hein?

Vinoxin®! Apenas uma cápsula e todos os benefícios diários de uma taça de vinho tinto.

 

O lançamento que reúne polifenóis do vinho tinto com alta qualidade e quantidade (90%), que ajudam no controle do colesterol e na prevenção cardiovascular, aumentando a dilatação das artérias e reduzindo o acúmulo de gordura, além de possuir ação antioxidante 20x maior que a vitamina E.

 

Embora a vida moderna faça pensar que é preciso muita coisa para sentir-se bem e feliz, a verdadeira felicidade está nas coisas mais simples da vida, e uma delas é com tudo de bom que o vinho tinto tem a oferecer. E melhor que isso, é saber que se pode recorrer à apenas uma cápsula por dia, com as mesmas peculiaridades dessa incrível bebida.

 

Vinoxin® suplementa sua vida naturalmente com a ajuda da ciência. O melhor da uva, num verdadeiro brinde de saúde e bem-estar.

 

“Uma cápsula de vinho tinto por dia, a prescrição ideal!”

 

É importante lembrar, que você encontra Vinoxin® na Farmácia Acqua Bella, pois por não se tratar de um medicamento e sim um nutracêutico – porém com toda a vitalidade necessária para seu corpo, promovendo diversos benefícios para a saúde – esse poderoso ativo está preparado para agregar da melhor maneira, sua fórmula manipulada.

 

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Perfil
Mona Lisa Bevilacqua

Empresária, Graduada em Farmácia Industrial, Pós-graduada
em Manipulação Magistral Alopática, MBA em
Cosmetologia e
com cursos de
cosméticos realizados
em Paris e Mônaco.
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